Dit is geen gemakkelijke taak. Onze jager-verzamelaar voorouders waren zeer gezondheidsbewust. Tegenwoordig is onze definitie van gezondheid echter meer gebaseerd op het bevredigen van onze smaak en comfortniveaus. In dit geval is het belangrijk in gedachten te houden dat veel mensen gedurende lange perioden natuurlijke producten gebruiken met weinig of geen gezondheidsproblemen.

Als u een natuurlijk product gebruikt, zou u niet snel ziek worden na een lange periode van tijd. U zou een lage geslachtsdrift hebben, weinig of geen zin in voedsel, en een lage body mass index. Hoewel u misschien merkt dat uw eetlust afneemt en u niet meer zoveel kunt eten, is er geen negatief gezondheidseffect aan deze situatie verbonden. Integendeel, chronische indigestie kan een zeer negatief effect hebben op uw algemene gezondheid en geestelijk welzijn.

De beste natuurlijke voedingsoplossing is een dieet dat rijk is aan Plantaardige vleesvervangers, peulvruchten, noten, zaden en sappen, en vermengd met vers fruit, zodat we goede natuurlijke voeding hebben. De bevolking van de VS wordt op dit moment algemeen beschouwd als zeer ongezond. Een van de redenen waarom het land zo ongezond is, is dat de mensen daar een grote hoeveelheid verwerkt voedsel hebben geconsumeerd, dat meestal vol zit met chemicaliën en conserveringsmiddelen.

De jeugd van Amerika is dol op fast food. Dit is vaak ongezond, slecht gepresenteerd en soms is het voedsel niet goed gekookt. Het voedsel is vaak verontreinigd met ongezonde ingrediënten, zoals pesticiden en kankerverwekkende chemicaliën. Volgens het Department of Health and Human Services in de VS heeft ongeveer de helft van alle kinderen tussen 5 en 19 jaar problemen met zwaarlijvigheid.

De ouders van een ouder kind kunnen ook te maken krijgen met de bewerkte voedingsmiddelen die hun kind heeft geconsumeerd. Mensen die de hele dag buiten werken zullen waarschijnlijk ook meer verwerkte voedingsmiddelen consumeren dan degenen die thuis blijven. Denk ten slotte aan alle televisiediners die de aarde vullen met verfdrogende en magnetronbare dingen. Deze zijn niet alleen ongezond, maar ook ongelooflijk duur.

De beste manier om je kind gezond te leren eten is om het fouten te laten maken en het te leren hoe het die fouten kan corrigeren. Helaas houden kinderen ervan om per ongeluk goed te eten. In de korte tijd dat het mogelijk is om een fout te maken, zullen ze waarschijnlijk ook toegeven aan hun verlangen om te eten.

Je kunt ervoor zorgen dat je kind een gezonde voeding heeft door juist te eten van de Raw Food doorboorde Look. Integreer de voordelen van rauw voedsel en gezond eten in de dagelijkse maaltijden; de vergissingsfactor zal minder worden. Je kind kan leren gezond voedsel te koken door kleine stapjes te doen. Naarmate je kind ouder wordt, zul je moeten blijven werken aan hun technieken. Een kind kan leren een paar dingen te koken, zoals gebakken muffins, stokbrood en kip.

Het is ook nuttig om van andere ouders te leren hoe je goede gezonde maaltijden bereidt. Bevorder de activiteit en creativiteit van kinderen. Verspreid een goed gevoel en een positieve houding ten opzichte van gezond eten. Moedig hen aan hun ideeën te gebruiken en plezier te vinden in het eten van gevarieerd voedsel. U zult merken dat het veel gemakkelijker is om de eetlust van een kind te stimuleren door samen met iemand anders een maaltijd te bereiden.